Olejki eteryczne a kąpiele

Olejki eteryczne mogą być robione z różnych roślin, przez to też charakteryzują się innymi właściwościami. Olejki eteryczne stosowane są w drodze inhalacji, masażu, kompresu, a także w trakcie kąpieli. Jeśli mamy trochę czasu dla siebie i chcemy się zrelaksować a dodatkowo pomóc sobie warto jest wybrać kąpiel właśnie z jakimś olejkiem eterycznym.

Kąpiel z olejkiem powinna odbywać się w ciepłej wodzie, najlepiej jest gdy temperatura wody zbliżona jest do temperatury ciała. Olejki eteryczne dodane do kąpieli bardzo dobrze pomagają na problemy skórne, podczas stanów zapalnych, przy trądziku, grzybicy i celluicie. Olejki eteryczne ponadto łagodzą bóle mięśni i pomagają usunąć zmęczenie i kłopoty ze spaniem. Kąpiel taka powinna trwać około 10-20minut. Do wanny należy dodać 5-10 kropli odpowiedniego olejku w zależności od naszych potrzeb i dolegliwości. Po kąpieli ciało delikatnie przecieramy, tak aby nie zetrzeć olejku.

Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.